Häufig gestellte Fragen zur Immersion

 

Was ist die Immersion?

Diese parApara Anusara Yoga Immersion unternimmt mit Dir eine Reise in die Tiefen des Anusara Yoga (Asana-Praxis, Philosophie, Pranayama, Meditation). Es ist eine Erfahrung, die Dich mit Menschen zusammenbringt, die von der Idee getragen sind, Yoga von Innen nach Außen zu praktizieren, das heißt mit vollem Herz dabei sind. Diese Immersion ist für diejenigen gedacht, die den tiefen Wunsch haben, in die Geheimnisse ihres persönlichen Yoga einzutauchen und aus der Tiefe heraus zu praktizieren. Wir lernen wie Yoga zum Teil eines bewussten Lebens wird. Wir werden die Erfahrung machen, dass wir uns selbst vertrauen können und werden Yoga als etwas Besonderes erleben, das uns mit tiefer Freude erfüllen kann. Es ist ein Workshop, der jeden weiterbringt. Jeder Student, der Yoga zu einem Teil seines Lebens machen möchte, wird das tiefe Wissen und die Erfahrungen dieser Immersion für sich voll ausschöpfen können.

 

Sollte ich die Immersion oder ein Lehrertraining machen?

Wenn Du Lehrer werden möchtest, ist die Teilnahme an der Immersion(100h) Voraussetzung. Dann, wenn Du den Eindruck hast, dass es Dich wirklich weitergebracht hat und Du innerlich bereit bist, solltest Du Dich für das Lehrertraining bewerben. Der Lehrplan für die Immersion ist so zusammengesetzt, dass sie jedem der mitmacht eine solide Grundlage und ein praktisches Verständnis vom Anusara Yoga vermittelt. Deshalb ist die Immersion eine Vertiefung des Verständnisses der individuellen Verbindung mit dem Yoga. Dies gilt, unabhängig von der Idee ein Lehrertraining zu absolvieren, für Jeden, der mehr über Yoga wissen möchte.

Deshalb ist die Teilnahme an der Immersion Voraussetzung für die Teilnahme an einem Lehrertraining. Die Prozesse dieser Vertiefung bereiten Dich auf vielen Ebenen für Späteres vor. Sie verfeinern Deine Kenntnisse des Anusara Yoga und helfen Dir, Deinen Körper und Dich selbst besser zu verstehen und das notwendige Selbstvertrauen aufzubauen, um später eventuell ein Lehrer in diesem so fein entwickelten Yogasystem zu werden. Die Anusara Yoga Immersion wird Dir die Gelegenheit geben, eine neue Tiefe Deiner inneren Verbindung zu Dir selbst und zu anderen zu entwickeln. Da wir alle wissen, dass der Prozess unseres Yogas ein endloser ist, wird Dir diese Immersion auch den Umgang mit Zeit vermitteln und Du wirst Dir hinterher genau sagen können, ob und wann das Lehrertraining für Dich richtig ist. Das Lehrertraining kann der Höhepunkt all Deiner bisherigen Studien und Anstrengungen werden und sollte nie der Anfang dieser Reise sein.

 

Was genau ist neu an dieser 100 Stunden-Immersion?

Lalla und Vilas, als die Begründer der deutschen Version der Anusara Yogalehrer Ausbildung, haben schon sehr früh, auf der Basis der Erkenntnisse Ihres Lehrers John Friend, ein Curriculum geschaffen, das, den Wunsch, „schnell“ ein Yogalehrer zu werden, austauscht mit dem Weg, der zuerst über die tiefe Erfahrung des persönlichen Yoga, die Grundlagen für eine solide Lehrerausbildung schafft. So werden wir tatsächlich bessere Schüler und Studenten bevor wir uns in ein Lehrertraining zwingen um schnell ein Yogalehrer zu werden. Der neue Weg heißt: „Yoga zu lernen ist ein lebenslanger Prozess und ist ein Teil unseres Lebens und unseres Lebensstils“. Das ist die Essenz, die uns in diesen 100 Stunden vermittelt wird.

 

Was sind die Voraussetzungen um an der Immersion teilnehmen zu können?

Bevor Du am 1. Teil (die Immersion ist aufgeteilt in 3 x 34h) teilnimmst, solltest Du vorher einige Stunden Anusara Yoga praktiziert haben oder, falls möglich, 3 Monate mit einem anerkannten oder zertifizierten Anusara Yogalehrer studiert haben. Wir empfehlen außerdem die Teilnahme an dem Grundlagenkurs, „Solid Ground“, der von Lalla und Vilas einige Male in jedem Jahr an verschiedenen Orten unterrichtet wird. Hier erfährst Du zum ersten Mal in einer Zusammenfassung, sämtliche Bestandteile des Anusara Yoga.

 

Was sind die Voraussetzungen für ein Lehrertraining im Anusara Yoga?

Um für das Anusara Yogalehrertraining Level 1, das sich ausschließlich mit der Kunst des Unterrichtens beschäftigt, zugelassen zu werden, ist die Teilnahme an der 100h Immersion Voraussetzung. So lernen die Lehrerausbilder ihre Studenten kennen, haben mit Ihnen praktiziert und kennen die Praxis jedes einzelnen.

 

Was erwartet Dich in der Immersion?

In allen 3 Teilen der Immersion (3 x 34h) kommen wir zusammen um die Tiefen und Feinheiten der universellen Prinzipien der Ausrichtung im Anusara Yoga kennen zu lernen. Wir beschäftigen uns mit Pranayama, Meditation und Philosophie, sowie den verschiedenen Asanas der Anusara Syllabi 1 & 2. Es wird eine Buchliste empfohlen, die während der Monate der Auseinandersetzung mit der Vertiefung gelesen werden sollte und die Bestandteil der verschiedenen Gespräche in der Immersion werden können. Die Schüler werden erfahren, wie man ein „Journal“ für die persönliche Mitarbeit in der Immersion führt. Gleichzeitig werden die Schüler auf eine Zeit des Assistierens und Observierens vorbereitet, wenn sie den Weg der späteren Lehrerausbildung gehen möchten. Natürlich würden wir uns freuen, wenn sich die Schüler auch außerhalb der Workshopstunden treffen würden, um gemeinsam an den verschiedenen Prozessen zu arbeiten, die während der Workshopeinheiten initiiert wurden. Es ist wichtig, dass während der Teilnahme an der Immersion auch Zeit reserviert wird um in den Unterrichtsstunden der anerkannten Anusara Yogalehrer teilzunehmen. Wir nehmen bewusst Abstand von Hausaufgaben oder festgelegten Anforderungen. Auf der anderen Seite gibt es Empfehlungen sich in der Zeit zwischen den Workshops mit bestimmten Themen des vorangegangenen Workshops auseinanderzusetzen. All das garantiert, dass die Erfahrung tatsächlich Deine eigene wird, dass Du Dein Yoga in deinem Körper spürst und Dein Yoga praktizieren kannst. Es entwickelt sich die Fähigkeit, dass Du Dich so motivieren kannst, dass dieser wunderbare Prozess ein lang anhaltender persönlicher Weg wird. Das Ganze ist mit sehr viel Freude und positiven menschlichen Erfahrungen verbunden.

 

 

Immersion-Lounge

Die Immersion-Lounge ist eine Hintergrund-Plattform, die allen Studenten, die eine komplette Immersion bei Lalla und Vilas absolviert haben, Unterrichtsmaterial, praktische Hinweise und erklärende Dokumentationen zur Verfügung stellt. Der Student erhält ein Passwort, mit dem er sich in diese Lounge einloggen kann und so die Dokumente, die ihn interessieren herunterladen kann.